Inscription Neufchâteau
La piscine est actuellement fermée pour une durée indéterminée. Vous pouvez vous inscrire sur nos trois autres site
Habay la Neuve
Le Centre du Lac Arlon
ISMA Bertrix
Piscine privée
Initiation Dos Crawlé
Dans la petite profondeur battement de jambes sur le Dos.
Cela correspond au brevet "Dauphin"
Dos Crawlé
Sauter dans la grande + Nage complète : jambes + les bras en opposition.
Cela correspond au brevet “50M”.
Initiation Brasse
Jambes de la Brasse ( ! Pieds FLEX ! ) + Respiration.
Nage de la Brasse
Bras avec Respiration + Jambes + Flèche. Cela correspond au brevet “100M”
Initiation Crawl
Battement de jambes + Respiration latérale (!Position de la tête!).
Nage du crawl
Nage complète : Bras avec Respiration + jambes.
4 Nages
Dos crawlé + Brasse + Crawl + Papillon
